De meeste kinderen trakteren op school vaak als ze jarig zijn. Je kunt kiezen voor iets makkelijks, maar ongezond bijv. een zakje chips. Je kunt ook kiezen voor een leuke originele traktaties die gezond is. Een paar voorbeelden die je bijvoorbeeld zou kunnen doen. Is een prikker met bijv. een vogel er op. Daar doe je dan een worstje, kaas, komkommer, tomaat, augurk, uitje enz. op. Dit is zo wel gezond als leuk.

Verder zou je ook in der plaats dat kinderen van dat je iets gaat bakken met kinderen, bijv spiegeltje kopen en ze zelf laten versieren. Hier zijn ze meestal zo druk mee bezig dat ze minder gaan snoepen. Dit is dus een gezonde, creative en leuke manier van bezig houden. Dit is een manier, maar je zou ook anderen dingen kunnen bedenken. Als ze maar druk bezig zijn met iets, zodat ze worden afgeleid. 
 

Ook zou je bijvoorbeeld een schatkaart maken en die gaan lopen. Bijvoorbeeld je gaat naar de bedafse bergen (dit is een plek met alleen maar zand en bomen en dit is dan een heel groot gebeid met best veel heuvels). Je verstopt op een plek onder het zand een schat kist met kleine goedkopen cadeautjes er in. Je kunt daarvoor ook een stop houden waar de kinderen littekens kunnen laten schilderen en wat ranja kunnen drinken. Ook kun je daar een klein snoepje of zo uitdelen. Zo laat je de kinderen genoeg bewegen en eten/drinken ze ook niet zo ongezond.  

Ook zou je bij warm weer de kinderen zelf hun ijsjes laten te maken. Door bijv. fruit te snijden en daar water met siroop bij te doen. Dan zet je het in de diepvries en daarna heb je gezonde lekkere ijsjes.